Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
srekac srekac • 4. októbra 2024 o 5:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj

Volne + sviznejsie v kopcoch 78min TFavg 140

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,1 km
schedule Čas
01:18:26
landscape Nastúpané
495 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 19,6 km/h
Výkon 414 W 641 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 183 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 14 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac srekac • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

directions_run (86) garda

trending_up 10,0 km
schedule 00:52:44
landscape 7 m
srekac srekac • Včera o 6:55
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:29
landscape 0 m
srekac srekac • Predvčerom o 5:26
thumb_up0thumb_down

directions_run (85) karpatska - koliba - kamzik - kramare

trending_up 15,5 km
schedule 01:24:01
landscape 352 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:31
12,7 km/h
12,7 km/h 413 W 122 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:30
11,3 km/h
11,3 km/h 417 W 134 bpm 01:02
16,4 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 12:01
10,3 km/h
10,3 km/h 468 W 148 bpm 10:20
12,0 km/h
Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou Sliacska-Cesta na Cvicnou lukou open_in_new
3,09 km  8 %
 19:13 najlepší čas
9,6 km/h
9,6 km/h 466 W 151 bpm 19:13
9,6 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 04:34
10,3 km/h
10,3 km/h 472 W 146 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:11
8,8 km/h
8,8 km/h 476 W 152 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:08
10,6 km/h
10,6 km/h 471 W 153 bpm 02:44
12,1 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 01:52
9,3 km/h
9,3 km/h 459 W 157 bpm 01:44
10,0 km/h
U-Cesta Descent U-Cesta Descent open_in_new
1,87 km  -9.1 %
 08:27
13,3 km/h
13,3 km/h 326 W 118 bpm 06:53
16,3 km/h
Koliba runspeed Koliba runspeed open_in_new
0,93 km  -7.1 %
 04:11
13,4 km/h
13,4 km/h 344 W 120 bpm 03:14
17,3 km/h
Naucny chodnik na Kolibu Naucny chodnik na Kolibu open_in_new
1,72 km  10.9 %
 11:28
9,0 km/h
9,0 km/h 494 W 162 bpm 10:42
9,7 km/h
Studnicka - smer Kamzik po luku Studnicka - smer Kamzik po luku open_in_new
0,58 km  13.3 %
 04:07
8,5 km/h
8,5 km/h 504 W 161 bpm 03:36
9,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,53 km  14 %
 03:22
9,4 km/h
9,4 km/h 488 W 164 bpm 03:20
9,5 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 06:56
15,2 km/h
15,2 km/h 365 W 130 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:16
15,2 km/h
15,2 km/h 362 W 130 bpm 03:37
18,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up